Sensabai Thaimassage

Die Thaimassage

(allgemeine Information über dieThaimassage)

Die traditionelle Thai-Massage (TTM) ist ein System von Massage-Techniken, die in Thailand unter der thailändischen Bezeichnung Nuat Phaen Boran bekannt ist, was wörtlich übersetzt „Massieren nach uraltem Muster“ bedeutet. Im westeuropäischen Raum nennt sie sich auch Thai-Yoga-Massage. Die Thai-Massage besteht aus passiven, dem Yoga entnommenen Streckpositionen und Dehnbewegungen, Gelenkmobilisationen und Druckpunktmassagen. Vereinfacht kann sie daher als Kombination aus (passivem) Yoga und Akupressur zusammengefasst werden.
Zehn ausgewählte Energielinien, die nach ayurvedischer Lehre den Körper als energetisches Netz durchziehen, werden über sanfte Dehnung und mit dem rhythmischen Druck von Handballen, Daumen, Knien, Ellenbogen und Füßen bearbeitet. Die traditionelle Thai-Massage findet bekleidet auf einer Bodenmatte statt. Sie zeichnet sich durch ihren dynamischen kraftvollen Aspekt aus. Eine klassische Thai-Massage-Routine für einen Patienten ohne besondere Beschwerden besteht aus mindestens 77 einzelnen Behandlungstechniken und benötigt wenigstens 1½ Stunden, eine individualisierte Behandlung kann bis zu drei Stunden dauern.


Die traditionelle Thaimassage und ihre Wirkungsweise.

  • Druckpunktmassagen können die Blutzirkulation anregen.
  • In der Dehnung kann die Muskulatur entspannen.
  • Yogapositionen können das skelettomuskuläre System beeinflussen und können sich auf die Körperhaltung auswirken.
  • Twists, Beugungen und Streckungen der Wirbelsäule können durch Zug intensiviert werden und können einen Effekt auf die körperliche Beweglichkeit haben.
  • Positionen, in denen die Beine angehoben werden, können die Durchblutung und den Lymphfluss fördern.
  • Die Rotation der Gelenke kann zur Produktion von Synovialflüssigkeit beitragen und damit die körperliche Geschmeidigkeit fördern.
  • In der Tiefenentspannung kann der Parasympathicus aktiviert werden, sodass die inneren Organe vermehrt durchblutet werden können und der Stoffwechsel angeregt werden kann.
  • Achtsame Berührung kann körperliches Wohlbefinden auslösen und Hebetechniken können zu einem Gefühl der Geborgenheit führen.

 

 

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